Osteoporose-Vorsorge mit Cantienica®-Training (kostenloses 20-Min-Workout)

Takeda und die Rheumaliga Schweiz haben eine Kampagne zur Prävention von Osteoporose initiiert. Mit dabei – Benita Cantieni mit einem 20-minütigen Cantienica®-Workout.  Denn:

„Gute Haltung, Beweglichkeit und Kraft aus der Tiefenmuskulatur halten Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen, Faszien und Bänder gesund.“

Unter dem Link http://www.osteoporose-vorsorge.ch/osteoporose-praeventionstraining.html findet ihr die Quelle für obiges Zitat.

Außerdem dort zu finden: weitere Infos zur Kampagne und das kostenlose und eigens für die Kampagne angefertigte Cantienica®-Workout-Video.

Die Stimme in dem bauchmuskeln dehnenVideo stammt von Benita Cantieni. Das Model mag einigen bekannt vorkommen.  Es handelt sich um Andrea Tresch, Cantienica®-Master-Teacher aus Luzern und häufiger in Cantienica®-Büchern und -Videos zu sehen. (2011 hat sie übrigens selbst ein sehr empfehlenswertes Buch geschrieben – nämlich CANTIENICA®-Yoga für Schwangere.)

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